Tiziri Yoga & Mindfulness is er voor vrouwen die meer rust en balans willen ervaren in het leven. Wil jij minder geleefd worden en meer bewust leven vanuit je hart, met oog voor wat jij écht wilt? Ik ondersteun je daarbij met coaching, yoga en mindfulness.
Ik organiseer meerdere keren per jaar weekendretreats waarin je een weekend lang alle aandacht mag nemen voor rust en ontspanning en tijd kunt nemen voor jezelf. Ook host ik diverse Yoga workshops waar je je kan onderdompelen in ontspanning. En natuurlijk geef ik je graag yogales, 1-op-1 of in een groep, zo kan je aansluiten bij regelmatige buiten yogalessen.
Met behulp van technieken uit coaching, yoga en mindfulness begeleid ik je ook in 1-op-1 trajecten naar het leven dat je voor ogen hebt!
Herken je je in (sommige van) onderstaande punten? Dan ondersteun ik je graag op een manier die bij jou aansluit.
- Je wilt meer rust, maar merkt dat je lastig kunt ontspannen
- Je ervaart stress, onrust, spanning, burn-out klachten en/of angst
- Je hebt lichamelijke of mentale klachten waar je aan wilt werken
- Je hebt het gevoel dat je altijd AAN staat en te veel ballen hoog moet houden
- Je hebt het gevoel dat je vastzit en weet niet goed hoe je weer in ‘beweging’ komt
- Je voelt je moe en hebt weinig energie
- Je hebt een kort lontje, bent emotioneel instabiel en/of hebt weinig geduld
- Je zorgt minder goed voor jezelf dan je eigenlijk zou willen
- Je leeft op de automatische piloot en wilt dit patroon doorbreken
- Je wilt meer genieten van het leven