Retreat ‘Van Buiten Naar Binnen‘
11 t/m 13 September 2026
Voor vrouwen die voelen dat het tijd is om te vertragen en weer te verbinden met zichzelf.
✨ Diverse yogastijlen – maar veel Yin Yoga – en mindfulness voor alle niveaus
✨ Kleine groep (max. 10 vrouwen) dus vol=vol
✨ Rust, natuur & diepe ontspanning
vanaf € 575,- all-in p.p.
Alle tarieven onderaan de pagina.
Je hebt geen 60 minuten durende yogales nodig. Je hebt ruimte nodig.
Ruimte om te stoppen met doorgaan.
Ruimte om uit je hoofd te komen.
Ruimte om weer te voelen wat er in jou leeft.
Dit retreat is voor vrouwen die voelen: zo wil ik niet doorgaan
In een kleine groep van max. 10 vrouwen creëer je ruimte voor jezelf met yoga, mindfulness, natuur en een creatieve workshop die je helpt weer te landen in je lichaam.
Op een prachtige, comfortabele locatie in de bossen vlakbij Deventer nodig ik je uit voor een weekend waarin we de overgang van zomer naar herfst bewust gaan ervaren: van buiten naar binnen.
De zomer staat voor doen, bewegen, naar buiten gericht zijn. De herfst nodigt uit tot vertragen, voelen en loslaten. Precies in die overgang krijg jij de ruimte om stil te staan bij wat je wilt vasthouden en wat je mag loslaten.
Tijdens dit weekend hoef je even nergens naartoe.
Alleen terug naar jezelf.
“Ik kwam bij Linda omdat ik wat vastliep in mijn eigen ik. Wie ben ik? Yoga heeft me eerder geholpen om te landen en verzachten, maar ik zocht nu meer verdieping. Als moeder, als ondernemer, vrouw van, zus van, vriendin van heb ik veel ballen hoog te houden, maar vergeet ik snel mezelf. Linda hielp me om met gerichte vragen te zoeken naar mijn innerlijke en eerlijke wens.”
– Floor, deelneemster 1-op-1 traject
Programma Retraite ‘Van Buiten naar Binnen’
Naast yoga en mindfulness is er tijdens het weekend voldoende ruimte voor vrije tijd. Je kunt in de directe omgeving prachtige wandelen en ook kun je afkoelen in de natuurlijke zwemvijver direct bij de accommodatie of binnen of buiten een rustig plekje opzoeken om te ontspannen met een boek of gewoon in stilte.
Vanzelfsprekend word je volledig verzorgd op deze prachtige locatie met heerlijk en gezond vegetarisch eten, zoveel mogelijk van eigen land en anders uit de buurt!
Dit weekend mag jij ontspannen en je focussen op jezelf.
Het programma is onder voorbehoud van wijzigingen.
Vrijdag 11 september
- 15:00–15:30 – Aankomst & kamerverdeling
- 15:45–16:45 – Openingscirkel
- 16:50–17:50 – Hatha Yoga
- 18:15-19:15 – Diner
- 20:00–21:30 – Yin Yoga en Yoga Nidra
Zaterdag 12 september
- 08:00–08:45 – Ontbijt
- 09:30–11:00 – Yin Yang Flow Yoga
- 11:00–12:15 – Vrije tijd
- 12:15–13:15 – Lunch
- 14:00–16:00 – Yin Yoga XL
- 16:00–18:00 – Vrije tijd
- 18:00–19:00 – Diner
- 19:30–21:30 – Mindfulness Meditatie + Creatieve workshop
Zondag 13 september
- 08:00–09:00- Ontbijt
- 10:00–11:00 – Yin Yoga
- 11:15–12:00 – Yoga Nidra
- 12:00–12:45 – Lunch
- 13:00–14:30 – Mindfulness Meditatie & Afsluitingscirkel
- 14:30–15:00 – Uitchecken
‘Van Buiten naar Binnen’ 2-persoons slaapkamer met eigen badkamer
Kamers en tarieven
- 1 x 4p kamer met gedeelde badkamer – € 575,00 p.p.
- 2 x 2p kamer met gedeelde badkamer € 610,00 p.p.
- 1x 2p kamer met privé sanitair – € 675,00 p.p
Annulerings- en betalingsvoorwaarden -> zie art. 3.4 en art. 5.8 van algemene voorwaarden
TIP! Sommige werkgevers vergoeden een retraite in het kader van de individuele vitaliteit van hun werknemers, zij bieden dan een budget waarmee je activiteiten kunt betalen die goed zijn voor je mentale en fysieke gezondheid en yoga en mindfulness horen hier vaak bij! Vraag dus naar de mogelijkheden bij je werkgever.
Inbegrepen:
- Aankomst: vrijdag 15:00
- Vertrek: zondag 15:00
- 2 overnachtingen
- Handdoeken
- Opgemaakte bedden
- Alle vegetarische maaltijden – dieetwensen vul je in in het reserveringsformulier
- Snacks en onbeperkt water, thee en koffie
- Alle workshops
“Ik vind de sessies heel erg prettig. Linda laat mensen zich goed op hun gemak voelen en legt heel goed uit wat we doen en waarom we het doen. Alle yin yoga-oefeningen vond ik heel erg fijn om te doen, ik heb er een aantal geleerd die me ontspannen voor bedtijd. Voor mij was mindfulness nieuw, maar al na 2 sessies merk ik hoe ik dit in het dagelijkse leven al zelf kan toepassen en hoe het in mijn voordeel werkt.”
– Karin, deelneemster 1-op-1 traject
Gedeelde grote badkamer ‘Van Buiten naar Binnen’ retraite – 2 aparte doucheruimten voorzien van douchegordijn + 2 grote wastafels met elk 2 kranen
Relaxruimte bij het zwemmeer van het retraitecentrum