Tiziri Yoga & Mindfulness is er voor vrouwen die meer rust en balans willen ervaren in het leven. Wil jij minder geleefd worden en bewuster leven vanuit je hart, met oog voor wat jij écht belangrijk vindt? Ik ondersteun je met het doorbreken van de gewoonten waar je afscheid van wilt nemen met behulp van coaching, yoga en mindfulness.
Stel je voor: een kalmere geest, die niet bomvol to do’s maar blijft doordraaien. Of dat je leert pauzeren wanneer je geraakt wordt, zodat je minder vanuit emotie reageert. Misschien wil je wel (her)ontdekken wat jouw krachten en talenten zijn en hoe je die beter in kunt zetten. Wellicht zou je eindelijk weleens zonder schuldgevoel helemaal voor jezelf willen kiezen hoe je je tijd besteed. Je ervaart dat ‘Nee’ een hele zin is, die niet verder onderbouwd of toegelicht hoeft te worden. En bovenal: je doorziet waardoor je gedrag is ontstaan en hoe je het kunt veranderen voor de lange termijn.
Herken je je in (sommige van) onderstaande punten? Dan ondersteun ik je graag op een manier die bij jou aansluit, zie mijn aanbod of plan een gesprek in om samen de mogelijkheden in kaart te brengen.
- Je wilt je leven – de relatie met jezelf, je gezin, je partner, je werk – anders inrichten
- Je wilt meer plezier, rust en tevredenheid ervaren
- In alle rollen die je hebt – moeder, vrouw/partner van, collega – weet je soms niet meer wie jij diep van binnen bent
- Je bent moe van altijd sterk zijn zijn, altijd aan staan en alle ballen hoog houden
- Je reageert geïrriteerd of kortaf naar partner en/of kinderen terwijl je dat niet wilt
- Je blijft gesprekken in je hoofd herhalen of voorbereiden
- Je hebt moeite om je grenzen aan te geven zonder schuldgevoel
- Je weet niet wat je wilt in het leven en/of hoe je er kunt komen
- Ontspannen lukt je vaak niet, je hoofd blijft maar doorratelen
- Je past je vaak aan om de sfeer goed te houden en zegt ‘ja’ terwijl je ‘nee’ bedoelt
Met behulp van technieken uit coaching, yoga en mindfulness begeleid ik je op verschillende manieren. Bekijk hieronder mijn volledige dienstenaanbod, geldende tarieven en lees meer over mij en ontdek reviews van cliënten die je voorgingen.