Tiziri Yoga & Mindfulness is er voor vrouwen die meer rust en balans willen ervaren in het leven. Minder geleefd worden, minder overleven en meer bewust leven vanuit je hart, met oog voor wat jij écht wilt.
Met behulp van technieken uit coaching, yoga en mindfulness begeleid ik je in 1-op-1 trajecten naar het leven dat je voor ogen hebt!
Daarnaast organiseer ik meerdere keren per jaar weekendretreats waarin je een weekend lang alle aandacht mag nemen voor rust en ontspanning en tijd kunt nemen voor jezelf.
Herken je je in (sommige van) onderstaande punten? Dan ondersteun ik je graag!
- Je wilt meer rust, maar merkt dat je lastig kunt ontspannen
- Je ervaart stress, onrust, spanning, burn-out klachten en/of angst
- Je hebt het gevoel dat je altijd AAN staat en te veel ballen hoog moet houden
- Je hebt het gevoel dat je vastzit en weet niet goed hoe je weer in ‘beweging’ komt
- Je voelt je moe en hebt weinig energie
- Je hebt een kort lontje, bent snel emotioneel en/of hebt weinig geduld
- Je zorgt minder goed voor jezelf dan je eigenlijk zou willen
- Je leeft op de automatische piloot en wilt dit patroon doorbreken
- Je wilt weer genieten van het leven