In april 2026 was de eerste editie van Yoga @ The Beach aan de Milligerplas in Stadshagen! En dat smaakte naar meer!
Agenda Buiten Yoga
Vanwege de schoolvakantie zijn er tot medio augustus 2026 geen buitenlessen. Nieuwe lessen + locatie worden zodra bekend hier gepubliceerd!
Bovenstaande planning is onder voorbehoud van wijzigingen in verband met bv. weersomstandigheden of andere evenementen.
Zojuist de primeur gehad! Een hele fijne les Yin Yoga aan het water, heerlijk buiten bij de Milligerplas 😊
Linda is erg zorgvuldig in haar les en begeleiding in de yogaposes. Ze kijkt hierin persoonlijk met je mee om het passend te maken, zodat je aan het einde van de les helemaal zen bent, althans ik wel 😊🧘🏻♀️🙏
Ik zeg try out & ontspan lekker.– Inge, deelneemster Yoga @ The Beach 17 april 2026
Yin of Yin Yang
Yin Yoga is een relatief nieuw ontwikkelde, rustige vorm van yoga, waarbij je geen spierkracht gebruikt en 3-5 minuten in zittende of liggende houdingen verblijft. Je werkt in deze yogavorm op het bindweefsel en de fascia in je lichaam. Yin Yoga is geïnspireerd door het Taoïsme uit China en verbindt yoga aan elementen uit de Traditional Chinese Medicine.
Yin Yang Yoga combineert traditionele Yoga – Hatha en/of Vinyasa Flow Yoga uit het oude India, waarbij je werkt op kracht, flexibiliteit en focus – met Yin Yoga. De les begint met Yang en bouwt dan langzaam af naar Yin. In deze les wordt dus opbouw van lichamelijke én mentale kracht gecombineerd met ontspanning en heling voor lichaam en geest.
Meedoen?
Je kunt je aanmelden via DM op Instagram of whatsapp me op 06- 22 57 66 90 om erbij te zijn. Ik wil graag de kwaliteit van de les waarborgen door goed het overzicht op de deelnemers te houden, dus er is beperkte plek.
Je betaalt € 10,00 via Tikkie voor 1 uur yogales. Direct te betalen aan het eind van de les.
Neem je eigen matje en eventuele props mee (kussentjes van de bank werken prima). Een dekentje is voor Savasana ook fijn. En draag laagjes kleding en neem sokken mee, het kan wat frisser aanvoelen buiten, comfort qua temperatuur is – vooral bij Yin Yoga – erg belangrijk om goed te kunnen verzachten in de houdingen, die we 3-5 minuten aanhouden in stilte.
Hopelijk zie ik je bij 1 van de buitenyoga lessen!
Namasté,
Linda